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唾液のチカラ
お腹が空いた時、食べ物の美味しそうな匂いがすると唾液が出ませんか？
みなさんは唾（つば）もしくは唾液と聞くと、あまり良くないイメージがあると思いますが、唾液は
大切な役割があります。
唾液には消化酵素であるアミラーゼが含まれていて、噛むことによって食べ物に混ざり
胃の消化を助けます。それだけでなく、歯の表面のエナメル質を溶かす酸を中和させたり
唾液中のカルシウム、リン酸、フッ素イオン等が歯の再石灰化を促し、ほんのチョットの虫歯
なら治してしまったり。
唾液って良い事だらけなんです（＾ヮ＾）
しかし現代では柔らかい食べ物のお陰で、よく噛む習慣がなくなってきています。
よく噛まないと顎が細くなるとも言われています。
なので、食事を摂る時は一口に30回以上噛むようにして、歯と顎を丈夫にしましょう!!
♪大久保♪
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