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家族で食事
突然ですが、皆さんは家族そろって食事をされることは、週に何回あるでしょうか♪？
ある雑誌によると、家族そろって食事を取ることが、かなり減っているそうです。
『頻繁に家族と一緒に食事を取る子供は、不安や無関心に関係した問題を抱えることが少なく、学校の成績も良い、とありました(*_*)』
家族の食事は、単なる栄養補給の時間ではなく、笑ったり、会話したり、感情面で安定したものになるうえでも、大切なんですね。
普段の何気ない習慣が、私たちの体と心を左右するということ、多いのではないでしょうか(*^_^*)
今日は、早くお家に帰ろうかな〜☆ 長谷
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