スタッフブログ
★子供のおやつと虫歯★
精神的にも栄養的にも 子供にはおやつは大変重要です(*^-^*)
が‥、甘いものに偏りすぎていませんか？
甘いものは虫歯の原因であることは皆さんご存知だと思います。
虫歯になりやすいおやつとして‥
飴 キャラメル チョコ ケーキ ジュースなど砂糖が多く含まれているもの、歯につまりやすいものや口の中に長くとどまるものです。
また、だらだら食べると長時間口の中が酸性になり、虫歯になりやすくなってしまいます。
しっかり時間を決めておやつを与えるようにし、食べた後は必ず歯磨きをするように指導する事が大切です(*^-^*)
ヨーグルトやバナナ、チーズ スルメ！？などいかがでしょうか？
顎の成長を助けたり肥満予防にもなっていいかもしれませんね(*^-^*)
水族館に行きました☆
みなさんこんにちは
やっと涼しく...どころか寒いくらいの毎日ですね
寒がりの私は、先取りまして朝晩ストーブをつけています
先日、品川にある品川エプソン水族館に行ってきました
夜の最後の部のイルカのショーは、バラード曲に合わせてのムードある素敵な
ショーでした
夜１０時までやっている水族館なので、仕事帰りに行くのも良いですよね
癒されます
そんな癒し系のイルカさんですが、１２０本もの歯が生えているそうです。
しかもその沢山の歯の目的は獲物をしとめるためだけにあるとか
食事の時は全て丸飲みなので歯は必要ないそうです。怖い
たかせき
身体を守る力
虫歯や歯周病は、ひとりひとりのお口の中にいつも住んでいる微生物(常在菌)が原因なって起こる病気です。
しかし、虫歯や歯周病の発生には、常在菌の存在以外にもいろいろな要因がかかわっています。たとえば、人間が持っている身体の抵抗力です
歯周病を例にとって考えてみましょう。
歯周病の原因菌は、歯の周囲の歯周ポケットで増殖して、歯肉や歯を支える骨などを攻撃しています。このとき働いている抵抗力のひとつが免疫細胞の力です。それが外界からの攻撃に対抗してくれています
もし、抵抗力が弱まると、通常より症状がひどくなったり、治りにくくなったりします。
虫歯や歯周病を予防するためには、もちろんブラッシングやデンタルフロスで歯をきれいにすることが大切ですが、それに加えて、ひとりひとりが持っている身体を守る力にも注目してみませんか？
バランスのとれた栄養や睡眠を十分にとるなど、自分の身体をいたわって、身体を守る力を最大限働けるようにするのも、広い意味での予防につながりますね
パワースポット◎
みなさん、こんにちは☆
９月の中旬になってやっと涼しくなってきましたね!
私は連休を使って高尾山に行ってきました。
初めて行ったのですが、すごく人が多くてびっくりしましたw(゜o゜)w
日中は暑かったのですが、山の中はマイナスイオンがたくさん出てる感じがして癒されました◎
高尾山には天狗にまつわる伝説が数多く伝えられているそうで、お守りやお土産など天狗にまつわるものが数多く存在していました。
みなさんも行った時にはぜひ探してみてください♪
DH 東川
