江東区 歯科

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こんにちは。やっと春らしくなってきましたね

皆様にぜひ使っていただきたい歯磨き粉があるので、ご紹介したいと思います

　　　　リナメルアパガードです　　ご興味ある方はクリックして画像を大きくして見てください

使い続けると汚れが付きにくい、つややかな歯に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　DH東川

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こんにちは☆
トピレックプラザの中のイルミネーションが綺麗ですね☆彡
トピレック歯科の待合室にも
クリスマスツリーを飾りました

私がトピレック歯科に面接に来たとき、このツリーが飾ってあったなぁと懐かしく思いながら飾り付けをしました☆彡

たかせき

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今年の夏は異常に暑かったですね

いつもは乗り切れる夏の暑さも、今年は夏バテされた方も多かったのでは・・・。

夏の疲れを引きずったままでは、仕事も家事もつらくなってしまいます。

ちょっと「手」を使ってリフレッシュしてみませんか

 

手のひらの中央には、「手心(しゅしん)」というツボがあります。手心は、循環器を整える作用や肩こりなどのツボとされています。

手心の上のほうには、「労宮(ろうきゅう)」というストレス解消、疲労回復のツボがあり、また、親指の根元には、「注夏(ちゅうか)」という、慢性疲労、夏バテのツボがあります

 

手を当てると書いて「手当」。手は昔から病を癒すポイントだったのでしょう。

仕事や家事の手を休めて、手のひらをゆっくりもむだけでも、ちょっとしたリフレッシュができますよ

 

 

 

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虫歯や歯周病は、ひとりひとりのお口の中にいつも住んでいる微生物(常在菌)が原因なって起こる病気です。

しかし、虫歯や歯周病の発生には、常在菌の存在以外にもいろいろな要因がかかわっています。たとえば、人間が持っている身体の抵抗力です

 

歯周病を例にとって考えてみましょう。

歯周病の原因菌は、歯の周囲の歯周ポケットで増殖して、歯肉や歯を支える骨などを攻撃しています。このとき働いている抵抗力のひとつが免疫細胞の力です。それが外界からの攻撃に対抗してくれています

もし、抵抗力が弱まると、通常より症状がひどくなったり、治りにくくなったりします。

 

虫歯や歯周病を予防するためには、もちろんブラッシングやデンタルフロスで歯をきれいにすることが大切ですが、それに加えて、ひとりひとりが持っている身体を守る力にも注目してみませんか？

バランスのとれた栄養や睡眠を十分にとるなど、自分の身体をいたわって、身体を守る力を最大限働けるようにするのも、広い意味での予防につながりますね

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みなさんが日頃心がけていることは何ですか？

 

新聞にこんな記事がありました。

『自分が人より得意な部分を見つけて伸ばし、その力で人の役に立つ。常にそう意識して行動することが、周囲からも助けられる関係を築く近道です。そんな、自分の得意なことで互いに助け合える関係は理想的です。全部を1人でやろうとせず、「このチーム」でやろうと考えれば、気分が楽になり、視野も広がるはずです。』

私はこの記事を読んで、とっても前向きな意識で、とってもいい連鎖だと思いました

 

私が好きな本の中でも、チームのそれぞれメンバーを、体の各肢体に例えていました。

体の中の小さな爪でさえも体の働きにはなくてはならないものですし、各肢体がそれぞれの役割を持ち、連携して働くことで、生活を送れているわけです

 

自分だけで、もしくは自分には何もできないと思わずに、自分にはこれができるかもと何か見つけて、チームの役に立ちたいと思います。

 

 

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毎日続く蒸し暑さと、開催中のワールドカップ　　の為毎日睡眠不足の方も多いのでしょうね。

サッカーファンの患者さまに聞いたところでは、4年に1度の大イベントなので、睡眠不足も

全く苦にならないですよ～と笑顔でした

さて、今日の午前中はセミナーに行ってきました。といっても、いつものように歯科関連のものではな

く、私の3歳の息子が通う英語教室主催の、『子供の素晴らしい頭脳を作るためには』とゆうタイトル

の、幼児教育に関するものでした。最近アメリカで注目を浴びている脳の研究と大学の研究調査結

果に基づいた内容で、大変興味深く聞かせていただきました。

その中の内容をひとつ紹介しますね・・・。1歳半から3歳にかけての子供にとって『ごっこ遊び』はとても大切だそうです。この時期にたくさん『ごっこ遊び』をすることで、イメージする能力（クリエイティブ能力）が磨かれ、またそれが算数の能力にも繋がるのだそうです。

うちの息子もまさに『ごっこ遊び』の全盛期。毎日エンドレスで続くごっこ遊びに付き合うのは正直大変なのですが、今後は心を入れ替えてしっかりと（笑）付き合おうと思いました。　

よくお子様の患者さまのお母様に『　最近、よく家で歯医者さんごっこをしているんですよ~。』とお聞きすることがあります。それを聞くととてもうれしく思います。子供の観察力や記憶力ってすごいですよね・・・　ぜひぜひ、今後もお子様たちの『歯医者さんごっこ』にしっかりと付き合っていただけたらなと思います。（優しい歯医者さんでありますように！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　takamatsu

 

 

 

 

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親しらずが生えてきてないのに、歯の一番奥に痛みが・・・なんてことありませんか？

 

親しらずは永久歯の中でももっとも遅く生える歯で、傾いて生えたり、生えないで顎の骨の中に埋まっていたりすることが多く、人によって様々です。

正常に機能している人は少ないのが現状で、虫歯や歯周病には注意したいもの

親しらずが押して痛いということもありますが、親しらずの痛みというより、その周りに汚れがたまって歯肉が腫れる場合もあります。

一番奥にあるため、ブラッシングがおろそかになり、トラブルが起こりやすいのです。

 

もし異常を感じたら、一度ご相談ください

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日が長くなりましたね

夜になっても、それほど気温も下がらず、ついつい夜更かし・・・

もしくは、働きすぎていませんか？

ある研究によると、毎日だいたい(夜間に)7～8時間睡眠取る人の高血圧発症率が１２％であったのに対し、５時間以下の人では２４％と、２倍になったそうです。

これは、睡眠中は心拍数が低下するので、睡眠時間が長いほど血圧が低い時間を長く取れるからだとか・・・

睡眠が高血圧予防に役立つんですね

睡眠不足では脳も働きませんし、イライラして周りの人に不快な思いをさせてしまうことも・・・

 

そんなことのないように、今日も(わたしは)いつも通り早く寝よっと

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先日、同じ医療法人グループである新宿パークタワー歯科に勤務している歯科衛生士の山本さんがトピレック歯科に見学にきてくれました。

　山本さんは、超ベテランの歯科衛生士さんでして、現在でも多くのセミナーを受講したりと大変勉強熱心な方なのです。また、現在インプラントのアシスタントセミナーの講師も務めていらっしゃいますし、グループ内での勉強会を開いたりと指導者としても活躍中の方で、人を引き付けるとても素敵な話し方をされる方です。

診療後は、山本さんを囲み当院のスタッフ達と食事にでかけました。その場でも歯科衛生士としての仕事に対する熱い気持ちを語ってくれました。意欲のある当院スタッフも大先輩のお話しに熱心に耳を傾けていました。

このような交流って、いいものですね・・・。たくさんの情報交換ができました。

トピレック歯科にとって、とても有意義な一日となりました。

（山本さん、ありがとうございました！）                                                         takamatsu

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

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6月12日(土）、13日（日）に、私が所属している顎咬合学会の学術大会が東京国際フォーラムで開催される予定です。

毎年、一般の皆さま向けの講演も同会場の一室で開催されているのですが、今年のテーマは

『かむことは食育の入り口≪よくかめばキレないボケない≫　』です。

先日、このブログでも村上先生から「食育」についての書籍を紹介させていただいていましたね。

バランス良く栄養をとること以外にも、食事の際にしっかりと噛むことで脳に刺激をあたえることが健康にとても重要であると言われています。

ご興味のある方はぜひ会場に足を運んでみてください。

日時：6月１３日（日）９：１５～１２：１５

会場：東京国際フォーラム　ホールＣ

参加費： 無料

参加申し込み：事前にＨＰから、またはＦＡＸでの申し込みが必要です。以下のサイトをご覧ください。

http://kokumin.ago.ac/menu/forum2010.html

車いす・手話対応あり

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　takamatsu

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　ある統計によると、３５歳～６５歳のかたのうち、５人に１人はお口の匂いを気にしているそうです

 

お口の匂いが発生するメカニズムには、口の中の乾燥状態が引き金になっているもの、歯周病によるもの、ニンニクなどの飲食物の匂い、タバコの匂い、心理的原因のものなどがあります。

 

たとえば、乾燥が引き金になっているタイプでは、唾液の洗浄作用が低下し、口の中の細菌が増殖しやすくなっています。増殖した細菌で歯垢は分厚くなり、お口の匂いが発生。

そこで、お口の中のクリーニングとともに、キシリトールガムを噛んだり、水分を摂るなどして唾液の分泌量を増やす対策が必要になります。　

 

歯周病が原因の場合、歯周ポケット内で繁殖した歯周病菌が食物の残りなどを分解してイオウを含んだ化学物質を作ります。これがにおいの原因。

歯石をとる歯周病治療が効果的です。

 

原因を確かめ、原因にあわせていろいろな方向からアプローチしていくことが必要です。

 

みなさんは、ホッと一息つけますか 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

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こんにちは。

先日裕正会のスタッフで歯肉マッサージについての勉強会をおこないました

私もはじめて口の中をマッサージしてもらいましたが、すごく気持ちよく終わった後はなんだか気分までスッキリしました

ドライマウスの方、緊張しがちな方、また豊麗線が気になっている人には特におすすめですよ。

患者様にリラックスして気持ちよく来院していただけるために、毎日腕を磨きお待ちしております。

 

 

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こんにちは

もう３月ですね！　なかなか暖かくはならないですが、大分寒さも和らいできましたね

ところで皆さんはグミはお好きですか？　

お菓子大好きの私ですが、得にグミが大好きでよく食べます。

もともとグミは、ドイツで強く噛む必要のある食べ物が少なくなり、歯に関する病気にかかる子供が

増えたために硬い菓子を作ることで子供の噛む力を強くし、歯に関する病気を防ごう！という

目的で作られたお菓子だそうです。

それにグミにはコラーゲンも豊富です。コラーゲンは一日の摂取量として、

健康の為には１．５グラム、美容の為には６．５グラム取るとよいそうですが

グミ一袋で(５４ｇ入り)３グラムのコラーゲンが取れるそうです

美味しくて歯にも健康にも美容にも良いですね

ただ、糖分もあるので、食べ過ぎには注意したいと思います

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たかせき

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食べ物をおいしく食べるために、欠かせないのが健康な歯(^^♪

その歯を健康に保つために、食べる物にも少し気をつけていただきたいと思います。

 

虫歯の原因菌が大好きなのは、歯にくっつきやすい甘いもの。

たとえば、キャラメルのようなベトベトとした甘いものには要注意！(>_<)！

あまり食べないことが歯の健康にはいいのですが、そういうわけにもいきませんよね・・・

ときには我慢せずに・・・パクッ（●＾o＾●）

そのかわり、食べた後にベトベトがきれいに取れるまで、しっかりと歯を磨いてください！

そうすれば、虫歯の危険性をかなり減らすことができます（＾－＾）

 

もうひとつ心がけることができる点として、野菜など繊維質の物をできるだけ多く食べること！

繊維質の物をバリバリ食べれば、歯の清掃にもなります。

たとえばお子さんたちが大好きなマッシュポテト。これも糖質を含み、歯にくっつきやすいので要注意食物です(>_<)。でも、コロッケを食べるときに、付け合わせのキャベツをたくさん食べれば、歯の表面に残ったポテトをだいぶ減らすことができます（＾－＾）

 

また、野菜を多く食べることで、栄養のバランスも取れて、全身の健康にもいいですよね（*^_^*）

 

長谷

 

 

 

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みなさん疲れた時は歯磨きでリフレッシュです。

花王と千葉大の先生が共同研究をし、歯磨き行動が脳を活性化させ気分をリフレッシュさせる効果があると共同研究で示しました。

 

研究では、計算作業で脳に疲労を与え、その後歯磨き行動が脳に作用するかを評価。

脳と心理状態を同時に測定する（統合生理研究手法）をもちいて検討。

脳の疲労度はフリッカーテスト

注意力は脳波の測定で把握しました。

心理状態はＶＡＳ法を用い、結果疲労後に歯磨きをするのと、しないのを比べて脳の疲労は有意に低減し注意力も高まる傾向を確認。

心理状態についても、歯磨きはよりリフレッシュ感が高まり集中力、すっきり感も高まる傾向にあることがわかりました。

 

皆さんもぜひ歯磨きで毎日いい気分でお過ごしください

 

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昨年１２月に入社しました高堰と申します。

主に受付業務をしております。

まだまだ未熟者ですが、患者さまのお口の健康を保つために

これからお役に立っていけたらと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします　

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ここのところずっといいお天気が続いていましたが、今日は、雨も降り、冷え込んで寒いですね・・・。

さて、昨日は横浜デンタルショーがパシフィコ横浜で開催されていたので

参加してきました。デンタルショーとは歯科の展示会のようなものです。

広い会場にメーカーごとに分かれたたくさんのブースが設けられ、特に新しく発売された歯科関係の材料や器械が展示され、詳しく説明を聞いたり、実際使用したり、体験したりできるので、一度にたくさんの新しい情報が得られるいい機会なのです。

まずは、ＣＴやデジタルレントゲン、マイクロ、高速滅菌器・・・・など、お目当てだったものの説明を聞き終わった後は、患者さまにお勧めするセルフケア用品（歯ブラシなど）から、セメントなどの材料や薬剤まであらゆるものを見てまわると、あっとゆうまに半日が過ぎていました。帰宅してからは、頂いてきた膨大な資料の整理に追われました。

この日に得た情報を、日々の診療に生かしていきたいと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　takamastu

 

 

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皆様　明けましておめでとうございます

２０１０年がスタートしました

お正月はいかがお過ごしでしたか？

私は家族と親戚で賑やかに新年会をしました

改めて、お餅や田作りなどの食事をして、固いものから粘るお餅など

健康な歯があってこそ、美味しさが身にしみました

私の祖父も入れ歯がなかなか合わずに、苦戦しながらもお餅などを食べていました。

入れ歯もそうですが、歯そのものもやはりメインテナンスをしっかりして、いつでも安心して

食事をしたいものですね

 

トピレック歯科も明日から診療開始です

ささいな事でも結構ですので、気軽にご相談ください。

 

今年もDr＆スタッフ一同宜しくお願い致します

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